Az immunrendszer úgy működik mint egy sportoló, minél többet edz, annál erősebb!

Ha a szervezetünk, le van gyengülve sokkal könnyebben kaphatjuk el a betegségeket. Ez azonban nem csak az immunrendszeren múlik, hanem másik két védelmi zónán is a bőrön és a bélflórán. Aki felelőtlenül szedi be az antibiotikumot, vagy állandóan antibakteriális szappanokat használ súlyos károkat tehet szervezetében belül- kívül.

Mire érdemes ügyelni:

-Szülő leginkább úgy védi meg gyermekét,ha néha engedi piszkosnak is lenni.

-Tömeg közlekedés, vagy utcáról érkezés után mindig mossunk kezet, viszont otthoni környezetben evés előtt nem feltétlenül szükséges.

-A penészes ételeket, ki kell dobni, nem elég a lekvár tetejéről levenni kanállal, mert a penész rákkeltő toxint termelhet, és az egész élelmiszert beszennyezheti.

-Saját kertből származó, nem permetezett gyümölcsöt, meg lehet enni mosás nélkül is.

-A wc tisztításához, a legjobb a fertőtlenítő hatású vegyszer, vagy ecet.