Mindenki tudja, hogy a cigiről való leszokás számos előnnyel jár szervezetünkre nézve, csökkenti a daganatos megbetegedés kockázatát, és a szívmegbetegedések kialakulását csökkenti, de ez nem minden, mert a káros szenvedélyünkről való leszokás mentálisan is sokat segít.

Elemezték British Medical Journalban megjelent 26 tanulmányának eredményeit, és kimutatták, hogy aki leszokik a dohányzásról, szorongás, stressz, és depresszió kisebb jelét tapasztalják csak, mint akik nem szoknak le a dohányzásról, és ez a rendellenességben szenvedő betegeknél is egyaránt igaznak bizonyult! A kimutatás ellentmond a számos dohányzó ember által felhozott indokra, miszerint a dohányzással csökkentik stresszt, és nyugtató hatással van plusz segít ellazulni. Mikor közben a cigaretta az egyik fő okozója a stressz szorongás kialakulásában, mert elvonási tüneteket kreál.A kutatók szerint a dohányosok biztosak lehetnek, abban, hogy a leszokásuk mentálisan sokat segít, és az elvonási tünetek is pár hét után jócskán enyhülnek, és a téves megállapítás, miszerint a dohányzás nyugtatólag hat, talán több embert késztet majd a dohányzás elhagyására!